Oavsett om du söker psykoterapi, stödsamtal, krissamtal, hantering av livets alla utmaningar eller önskar fördjupa din självförståelse är du välkommen att boka ett första samtal hos mig. Jag, Sara Hagström, är legitimerad psykolog, legitimerad psykoterapeut och specialist i psykologisk behandling med över 15 års erfarenhet. Min mottagning ligger centralt i Stockholm.
Boka en tid idag och ta dina första steg mot ett bättre mående.
Upplev trygghet hos en legitimerad psykolog och psykoterapeut i Stockholm
Psykoterapi • Stödsamtal • Familjeterapi • Krissamtal • Parterapi • Utbildning •
Jag erbjuder flera former av psykoterapi och samtalsstöd
Jag tar emot ungdomar, vuxna, par och familjer. Jag erbjuder även egenterapi för blivande psykologer och psykoterapeuter, handledning samt utbildning.
I mötet med dig som människa lyssnar jag in dina behov och önskemål för att forma det fortsatta terapeutiska arbetet. Genom samtal och terapi utforskar vi det som känns svårt och hittar nya förhållningssätt. Målet är att skapa positiv förändring i ditt liv genom förståelse för tankar, känslor, motiv och relationer.
Mina tjänster passar dig som:
-
Känner dig fast i negativa tankemönster eller relationer.
-
Vill hitta verktyg för att hantera livets utmaningar.
-
Söker stöd under svåra livshändelser eller sjukdom.
-
Önskar fördjupa din självförståelse och utvecklas personligt.
Är terapi rätt för dig?
-
Nedstämdhet och depression.
-
Oro och ångest.
-
Livskriser och sorg.
-
Relationsproblem.
-
Stress och utmattning.
-
Neuropsykiatriska diagnoser som ADHD och autism.
-
Stöd kring somatisk sjukdom.
Utmaningar jag hjälper dig med
Så fungerar det
Det är viktigt att du känner dig trygg och hörd genom hela samtals- eller terapiprocessen. Vi arbetar tillsammans för att sätta upp en plan anpassad efter dig och dina behov. Så här går det vanligtvis till, steg för steg:
Första kontakten
Kontakta mig via formulär, e-post eller telefon för att boka ett första samtal. Vi går igenom dina behov och önskemål för att hitta en passande tid.
Inledande samtal
Vid vårt första möte utforskar vi vad du önskar hjälp med och sätter ramarna för vårt arbete. Detta samtal hjälper oss se hur jag kan vara dig behjälplig.
Planering och målsättning
Vi bokar vanligtvis tre inledande samtal till att börja med. Under dessa sessioner skapar vi en plan med fokus och mål för samtalen/terapin.
Fortsatt
arbete
Terapin utformas utifrån dina behov och kan justeras längs vägen. Vi arbetar tillsammans i en trygg miljö för att hjälpa dig uppnå dina mål.
Min drivkraft är att vara en människa i människans tjänst
Med över 15 års erfarenhet som legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut har jag hjälpt individer, par och familjer att hitta vägar framåt i sina liv. Min erfarenhet grundar sig i mångårigt arbete från bland annat Barn- och ungdomspsykiatrin (BUP), Habiliteringen, samtalsmottagningar, sjukvården och som skolpsykolog. Jag är specialist inom psykologisk behandling och erbjuder psykodynamisk terapi (PDT), men integrerar vid behov även inslag av andra terapimetoder såsom Kognitiv terapi och Kognitiv beteendeterapi (KBT).
Det är viktigt att du som söker hjälp väljer en legitimerad psykolog och legitimerad psykoterapeut för att garantera att yrkespersonen genomgått gedigen och godkänd utbildning, samt den praktiska träning som krävs för att bedriva psykologisk behandling. Vidare innebär legitimeringen att yrkesutövaren står under tillsyn av socialstyrelsen och IVO – för att du som söker hjälp ska vara trygg.
Ta ditt första steg mot ett bättre mående — boka en tid idag
Du är varmt välkommen att kontakta mig för att boka ett första samtal. Tillsammans utforskar vi hur jag kan hjälpa dig.
Villkor
-
Vid återbud inom 24h debiteras hela kostnaden.
-
Betalning sker i slutet av varje månad via faktura och inbetalning via bankgiro.
-
Jag tar i första hand emot på mottagningen. Möten via telefon diskuteras vid behov.
-
Privat psykoterapi eller kontakt med privat psykolog subventioneras inte i region Stockholm och högkostnadsskydd gäller tyvärr därför inte.
-
Mottagningen är godkänd för F-skatt.
Vanliga frågor
Här samlar jag svaren på de vanligaste frågorna kring mina tjänster och terapi. Har du fler frågor är du välkommen att kontakta mig.
Vad kostar privat psykoterapi?
Jag erbjuder 45 minuter individuell terapi för 1300 kronor per samtal och 75 minuter par- eller familjeterapi för 1900 kronor per samtal. Läs mer här.
Hur ofta bör man gå i terapi?
Hur ofta man bör gå i terapi varierar utifrån varje enskild människas behov och mål med samtalen. Möten med psykolog sker regelbundet, vanligtvis en gång i veckan. Vid vårt första möte utforskar vi dina behov och lägger tillsammans upp en plan för vårt forsatta terapeutiska arbete.
Vad är skillnaden mellan en psykolog och en psykoterapeut?
En psykolog har genomgått en femårig universitetsutbildning på psykologprogrammet och därefter genomgått praktisk tjänstgöring under ett år under handledning. Psykologer kan arbeta med psykoterapi, utredning och diagnosticering (av exempelvis ADHD), och behandling.
En psykoterapeut har genomgått en treårig specialisering inom psykologisk behandling. Psykoterapeuter kan även ha annan grundutbildning än psykolog såsom socionom, läkare eller annan vårdnära grundutbildning, men behöver då komplettera grundutbildningen med basutbildning i psykoterapi, egen psykoterapi och därefter psykoterapeutiskt arbete under handledning i två år.
Psykoterapeuter fokuserar på att hjälpa människor genom samtalsterapi.
För att garantera din trygghet är det viktigt att du alltid väljer en legitimerad psykolog eller legitimerad psykoterapeut.